こんにちは。

本格的に寒くなってきましたね。灯油の減りが速い速い┐('~`;)┌

本日の体重増は
2.1kg(DWの2.9%)
中1日目標の3%以内と優秀な結果!
前回残し1.2kgと合わせて3.3kg
これで今日で借金は完済できます(^_^)v
それほど食事制限を厳しくしてはいないのですが、やはり外食が少ないと増加量も少ないですね。

最近は血圧もさほど上がらずに、かといって途中で下がって除水止めることもないので、順調に最後まで透析ができてます。

透析中はHuluでクリミナルマインドとボーンズを視聴して、のんびり過ごして

体重測定後、月一のインボディ測定をやり
本日のお務め無事に終了しました。